Varúðarráðstafanir fyrir stór útitrampólín fela í sér eftirfarandi þætti:
Öryggisbúnaður: Mælt er með því að vera í mjúkum og lausum íþróttafatnaði, helst löngum ermum og löngum buxum, og vera í háskerpusokkum. Forðastu að vera í púðaskóm eða skóm með brekkum, því þessir skór geta valdið því að þú missir jafnvægið. Ef skórnir sem þú ert í á daginn henta ekki, getur þú valið að hoppa berfættur, en aldrei vera í sokkum, því það er auðvelt að renna sokkum. Upphitunaræfing : Áður en þú ferð inn á trampólínsvæðið þarftu fyrst að gera 10-15 mínútur af upphitunaræfingum, með áherslu á ökkla, mitti, háls, úlnliði og ýmsa liðamót. Bannaðir hlutir: Ekki er heimilt að koma með viðkvæma hluti, beitta hluti og hluti sem valda líkamanum skaða inn á staðinn. Það er stranglega bannað að koma með stýrða hnífa, eldfima og sprengifima hluti, ætandi hluti o.s.frv. sem geta stofnað öryggi almennings á staðnum og hluti sem eru beinlínis bannaðar samkvæmt lögum og reglum landsins okkar inn í trampólínið.
Heilsuskilyrði: Fólk sem er undir áhrifum áfengis, er með háan blóðþrýsting, hjarta- og æðasjúkdóma, öndunarfærasjúkdóma og fólk sem er meira en 240 kíló að þyngd fær ekki aðgang.
Aðgangur fyrir börn: Börn yngri en 3 ára mega ekki fara inn. Börn yngri en 12 ára þurfa að vera í fylgd með forráðamanni til að komast inn á trampólínsvæðið. Fólk yngra en 18 ára þarf að láta forráðamann skrifa undir öryggissamning áður en það kemst inn. 23. „Mataræði“: Ekki stunda trampólínæfingar á fastandi maga. Best er að borða einum eða tveimur tímum fyrir æfingu. Ekki borða of mikið, annars er auðvelt að fá ógleði. „Trampólínbygging“: Uppbygging trampólínsins er aðallega samsett úr trampólínstoðbyggingu, skoppandi uppbyggingu og varnarvirki. Flest trampólín sem notuð eru í trampólíngörðum eru sameinuð stór trampólín, sem venjulega eru búin mannvirkjum eins og klettaklifri, körfubolta, rennibrautum og köngulóarvefjum. Áhættumat: Trampolínæfing hefur ákveðnar íþróttaáhættur. 90% atvinnumanna á trampólíni eru með íþróttameiðsli og eru flest meiðslin af völdum bráðra meiðsla.
Umhverfisþættir: Stjórnendur trampólíngarða verða að líta á öryggi sem forgangsverkefni verslunarinnar, móta og innleiða viðeigandi öryggiskerfi, raða öryggisleiðbeiningum á sanngjarnan hátt og stunda reglulega öryggisþjálfun til að koma í veg fyrir að öryggisslys verði.
