Stórir trampólíngarðar úti eru venjulega hentugir fyrir fólk á aldrinum 3-35. trampólínæfingar geta bætt athygli barna á námi, aukið virkni ýmissa líffærakerfa í líkama barna, bætt viðnám líkamans gegn beygju, þjöppun og togun, að viðbót, trampolínsæfing getur ekki aðeins komið í veg fyrir að líkamsræktaraðilar og eflingu á líkamsrækt og eflingu á líkamsrækt geti ekki haft áhrif á líkamsrækt og stuðlað að heilbrigðum þróun og til viðbótar, trampolínsæfingar geta ekki komið til móts Bein og vöðvar, en draga einnig úr streitu, sem hentar fólki með mikinn vinnuþrýsting og tilfinningalega spennu .
Í stuttu máli eru stórir trampólíngarðar úti hentugir fyrir fólk á öllum aldri, en börn yngri en fimm ára þurfa að fylgja foreldrum sínum eða forráðamönnum í gegnum leikritið til að tryggja öryggi .
